朝果物ダイエット

最近太ってきたので朝一番に果物を食べるダイエットを始めてみました✌

朝一に果物を食べるメリットとしては

果物に栄養価が豊富、水分が豊富、すぐにエネルギーになりやすい、甘い割にGI値が低めなので

急激に血糖値が上がるということも無いというのがあります。

安くて品質が安定常にスーパーなどで出回ってるりんご、バナンがおすすめです。

万年筆

元々字が下手で後から見辛い事やシャーペンで書くのが辛くなった事から

最近授業のノートや勉強するときのメモに万年筆を使い始めました。

使い始めは少し違和感がありますがシャーペンなどに比べて力が全然要らないので

長時間文字を書いてても楽です。

小学校の頃からの教育の賜物か筆圧をかけて書くことに慣れているので

その楽さに慣れないことも多いですねw

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#ばじるぽよ日記

流行ってるみたいなので毎日更新する日記的なブログ始めてみました✋

適当に日常のしょうもないことを書いていこうと思います。

初回の今日は最近良く作る料理について

そろそろ秋も深まってきましたが夏野菜の素揚げがマイブームです

面倒くさがりな僕にピッタリの切手油で炒めるだけのお手軽で美味しく手軽に野菜が摂れてカロリーも稼げる良い料理だと思います👍

ちょっといい油(オリーブオイルとかこめ油とか)でするとさっぱりして更に良さがあります。野菜不足で困ってる下宿生はおすすめです(*^^*)